Velkommen til

Udlev din indsigt

"Følelser er limen mellem mennesker - og udfordringen for os alle"

Nogle af os har lært at være helt afslappede og trygge i vores følelser og i at udtrykke vores behov. Andre af os har lært det lidt og nogle slet ikke. Spørgsmålet er, om vi fik roen og trygheden til at lære vores følelser at kende, udtrykke vores behov, have tillid til andre eller om vi har oplevet noget krævende eller traumatiserende senere i livet, som begrænser os nu. Vi har alle udviklet strategier for at mestre livet, spørgsmålet er i hvilken grad de hjælper og i hvilken grad de hæmmer os?

Vi kommer ikke til at grave i fortiden for at grave i fortiden, men det kan være brugbart at kende den rygsæk, vi blev sendt afsted med som små og at tydeligegøre, hvad der er blevet fyldt i den frem til nu. Når vi ved, hvad vi bærer på, kan vi bedre forstå, hvad vi står i nu og her og derudfra tydeligere finde vejen videre.

Jeg er nysgerrig på, hvordan du selv forstå dine problemer og dine styrker. Du ved, hvad der giver mening og via mine input, kan du blive klogere på dig selv. Jeg er optaget af at hjælpe dig til at balancere mere mellem dine kropslige sansninger, dine følelser og dine tanker, for herigennem vil det være lettere at træffe de rette valg for dig. 

Ofte vil vi være splittede mellem forskellige dele af os og jo mere selvkærligt vi kan møde de dele, jo bedre udgangspunkt har vi for at leve et liv i overenstemmelse med det vi egentligt ønsker. 

Jeg har fokus på at skabe et trygt rum, hvor vi kan tale om det glædelige, det sårbare, det skamfulde, det forvirrende. Du er velkommen uanset seksuel orientering og kønsidentitet, udgangspunktet vil være din selvforståelse.

Tag endelig kontakt hvis du har brug for at fornemme, om jeg er den rette psykolog for dig. 

Bedste hilsner

Janna